山药粉用温水还是用开水冲泡,冲泡山药的技巧,咱也要学到!

2021-12-08 09:52:13浏览量:

  冲泡山药粉的时候,很多朋友冲出来的疙疙瘩瘩的,不像别人冲泡的黏黏糊糊的。是不是水温的影响,山药粉高温下不会影响效果吧,今天我们就来分享山药粉用温水还是用开水冲泡,冲泡山药的技巧,咱也要学到!

  山药粉用温水还是用开水冲泡:山药粉是有很好的融合性的,也就是说不光是温开水或者开水冲泡,也可以放入热牛奶和蜂蜜水,豆浆,稀饭里面。因为山药粉是食品,随餐也不会影响消化吸收的,而且不分饭前,饭后的食用时间。

  怕冲泡出小疙瘩,可以先用水温低一些的,40度左右的水把山药粉搅拌一下,然后直接开水冲泡即可。如果是纯山药粉是很好冲泡开的,边倒山药粉边搅拌更佳,这样可以冲泡出黏黏糊糊的口感,也不会结颗粒状。长期食用山药粉是可以帮助滋养脾胃的。

  有的朋友肠胃不好,不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上冲山药粉的时候,加一点水苏糖吃就很不错,让肠道内益生菌生长繁殖,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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