经常便秘的朋友可能会发现，自己很少能拉出成形的大便。基本有时几天不拉，拉出来只有几个球球蛋蛋一样，其实每天也是正常的吃饭，喝水，也有运动，那么怎么大便不正常呢?今天我们来分享的话题就是大便是好多球球挤在一起，球状便便是什么情况，这几个原因对照自查!
大便是好多球球挤在一起：大便都是好的球球的情况类似羊粪便的情况，如果长期建议及时就诊看下，是否有肠梗阻的可能。以免到了直肠大便难下导致肛周疾病的发作。因为大便不能及时排出，在肠道内滞留较久，水分被反复吸收，肠道蠕动的又慢，肠壁干燥不润滑造成的。
球状便便是什么情况：是便秘的一种，肠道内燥热或者菌群失衡，肠道功能紊乱等原因导致的。严重的需要在医生的指导下用促排泄药物来缓解。日常还是要注意饮食搭配，多吃杂粮，含B族的食物，蔬菜水果补充大量膳食纤维，充足的水分，来帮助促进肠道内环境的平衡和消化代谢能力的增加。
有的朋友肠胃不好，不消化或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝藕粉的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
