有不少关于大便颜色变化的咨询，特别是大便颜色发黑，会让一部分人认为是肠道内宿便太多了。还是说拉黑色大便就是帮助肠道排毒呢，其实食物的颜色也会影响大便的颜色。今天我们来分享的话题就是吃紫菜排出的大便是黑色的吗?紫菜是否影响大便颜色，了解究竟!
吃紫菜排出的大便是黑色的吗?如果是少量的紫菜，比如紫菜汤，里面只是有几片紫菜的情况下，不会导致大便颜色变黑。但是紫菜，海带，黑色食物，会影响大便的颜色，可能让大便比正常排便的时候会颜色变深色或者发黑。
紫菜是否影响大便颜色：紫菜，海苔等会影响大便颜色，吃完紫菜后大便颜色略深是有直接的影响的。另外也要观察一下，吃完紫菜几天后，大便颜色一般就会恢复正常的。但是如果是大便完全黑色，也不排除有其他的因素导致的。需要及时就诊看下，是否有消化道内出血的可能。
有的朋友肠胃不好，不消化，大便变细不正常或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
