很多朋友都有排便后的回头一望，其实这是个好习惯，排便的变化也会反映着肠道内的食物运化吸收是否正常。但是有些朋友不在乎每天的排便情况，只要能排一次就可以了，其他的不管，这样是不对的。今天我们来分享的话题就是大便前面成型后面松散,影响大便成形度的几点因素,建议先看完!
大便前面成型后面松散：肠炎的可能较大，在中医可能判断为体内有湿寒或者是脾胃功能弱。食物中的水分不能像平时一样正常代谢了，食物在肠道内消化吸收不充分，有一些来不及分解吸收的食物变成了残渣排出。就会形成大便前面还是成形的，到了后面就直接排出来不及形成的大便。
影响大便成形度的几点因素：近期食用油腻食物，辛辣刺激性食物过多，腹部受寒受凉，湿气过大，脾胃虚寒，结肠炎，肠道功能紊乱，肠道内菌群失衡等诸多原因都是导致大便前面成型后面松散的症状，可以及时就诊，通过化验和检查来明确病情，对症治疗。饮食也需要注意搭配比例，适量的运动和热敷来帮助腹部消化和蠕动。
有的朋友肠胃不好，不消化，大便难排，不正常或者腹胀大便不畅。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
