排便后的回头一望是很多人的习惯，也是初步检测肠胃消化的一个环节。如果大便长期的不成形或者颜色形态都不正常，那么也是提示需要注意消化道的健康了。今天我们来分享的话题就是大便像淤泥一样还很黏黏的，黏性大便提示这些原因，先对照再调理!
大便像淤泥一样还很黏黏的：偶发的这样的情况，考虑先去化验大便常规看看，结合数据大便里面是否有潜血等症状。一般饮食不洁，肚子受凉或者急性肠胃炎的情况会有这样的大便像淤泥。
黏性大便提示这些原因：中医的角度来讲，脾虚会有大便黏腻的情况，也可能提示体内有湿热，是湿气大也有热气。体内的湿热也会殃及脾胃，改变了大便的性状。提示是否有肠炎，炎症导致的大便有粘稠分泌物。也有就是肠道内菌群失衡导致的。这些是需要到医院做相关的检查来明确病因的。
有的朋友肠胃不好，大便里面有透明的粘稠物，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
