大家可能都会有这样的体会，有时肚子里面叽里咕噜的乱叫一通，根本不是肚子饿的那种叫声。像是水管缺水前的那种轰隆声，到底是从哪里发出的这种声音呢，今天我们来分享的话题就是肠道有水声想放屁又放不出，肠道水声从哪里来，这几种可能，别忽视!
肠道有水声想放屁又放不出：偶发的这样的情况，多数是消化不良了。某一顿吃了刺激性饮食，或者高蛋白的食物，特别油腻的食物，或者是薯类，豆制品，洋葱等食物。或者是吃饭说话了，吸入过多的气体了，腹部不注意受凉了，也会引发肠道内水声，动力不足也不能及时推送出去，有屁放不出的尴尬。
肠道水声从哪里来：没有及时下行的食物积滞在肠道内，会被一些有害菌细菌分解利用，产生大量的气体，随着肠道蠕动产生肠鸣音。及时补充一些益生菌或者益生元物质，让有益菌产生大量的增殖，来抑制和清除有害菌，对消除肠道内水声非常不错的。另外压力大，功能紊乱等情况也有可能导致这样的不适，可以及时就诊看下明确病因。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者肠道有水声想放屁又放不出，那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
