醪糟也是咱们平时说的米酒，酒酿，甜酒了，虽然带个酒字，并不是度数很高的酒制品，而是一种地方特色的小吃或者美食了。很多女性朋友爱喝醪糟，加点红糖或者鸡蛋，冲上一大碗，很过瘾的。但是也有朋友怕吃了醪糟有湿气，今天我们来分享的话题就是寒湿重能不能吃醪糟?每天喝一碗醪糟加重湿气吗?关于醪糟的冷知识!
寒湿重能不能吃醪糟?湿寒重可以少量喝一点点醪糟，但是不要多喝，因为醪糟也是糯米发酵酿制而成，里面有一定的糖分和酒精，糯米里面也有很多的淀粉，从中医的角度来讲，甜腻的食物就容易生湿，高糖的食物不仅让体内产生湿气，还会让湿气不利发散出去。
每天喝一碗醪糟加重湿气吗?少吃不会加重湿气，但是每天喝一碗这样的量，可能会让自身就湿气的情况加重，醪糟有糖分，淀粉，酒精，吃的量多会让脾胃功能受损，不利于脾胃运化水分和代谢，容易造成脾胃失调，也就是会加重湿气的驻留。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
