鸡肉是在餐桌出现率非常高的，孩子们是爱吃汉堡里面的鸡肉或者炸鸡，成人一般会炖鸡喝汤或者是吃烧鸡卤鸡等制品。鸡肉也是白肉，营养比较丰富的，特别是健身的减肥的朋友爱吃鸡胸肉，脂肪少不会发胖。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱消化不良可以吃鸡肉吗?鸡肉好不好消化，一起来探讨!
脾胃虚弱消化不良可以吃鸡肉吗?脾胃虚弱消化不良的期间是不建议多吃鸡肉的，鸡肉也是肉类，在脾胃功能较弱的时候，体内的消化酶的能力也会减退，不容易消化高蛋白高脂肪或者肉类的，因为这些食物都是比较消耗消化酶的，就算是鸡脯肉鸡腿肉也是不好消化的，增加脾胃的消化负担。
鸡肉好不好消化：鸡肉相比植物性食材的话，不好消化。如果是少量或者只喝点鸡汤也是可以的。鸡肉也是温性食物，可以帮助温补暖中，也是可以帮助身体补充多种维生素和优质蛋白等必需物质。在消化不良的时候，适量的喝点粥类和清淡饮食，鸡肉只是点缀的补充，不要大量吃。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
