豆腐是咱们每个家庭离不了的食材了，不管是嫩豆腐还是老豆腐，多种做法不同，可以煎炒烹炸，都很美味，也是百搭食材，荤素都可以搭配。但是豆腐也是豆制品，有些朋友吃多了可能会肠胃不适，满足了口感，但是肠胃不愿意了。今天我们来分享的话题就是脾胃虚弱的人消化不好能吃豆腐吗?豆腐难消化吗?这些情况不要多吃!
脾胃虚弱的人消化不好能吃豆腐吗?脾胃虚弱的人消化不好不建议吃豆腐，豆腐是黄豆黑豆等豆类制成的，豆制品是属于寒凉之物，而且里面的嘌呤物质也多，可能会有一些食用禁忌。另外再消化不良期间，吃豆腐掌握不好量的话，可能会胀气，或者加重脾胃不适，让消化不良的症状加重。
豆腐难消化吗?少量吃几块豆腐是没有问题，多吃肯定是不好消化的。因为豆腐里面有大量的蛋白质，高蛋白的食物就是不易消化的。豆类食品是会在体内被有害菌利用发酵，不断的产气，容易产生腹胀不消化的表现。也有朋友吃多了豆腐，还会出现拉肚子。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
