很多人在养生保健的时候，都会先提到自己有没有湿气的问题。好像是有了湿气哪哪都不舒服了，如果是湿气祛除了，身体才能恢复健康。那么今天我们来分享的话题就是体内有湿气是不是肠胃不运化也不放屁了，湿气和脾胃的关系，相辅相成!
体内有湿气是不是肠胃不运化也不放屁了：体内有湿气，是会影响肠胃的工作，体内长期有湿气，可能会存在脾胃运化不利，消化功能减退。湿气重跟脾虚或者脾胃虚寒等都有关系，体内的水分代谢，气血津液运化都不正常了，体内湿气重必然也会脾胃消化差。
湿气和脾胃的关系：湿气重的人一般脾胃功能都不太好。从中医的角度脾胃功能差了，对水分湿气生清发散的能力就会减退。就会把食物中的水分或者外部吸收的水湿集聚在体内，也会出现肠胃消化不好，大便不成形，腹胀，有水肿等情况，不少朋友也会有大便不成形，腹泻或者舌苔厚腻等变化。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
