芥菜丝是很多人餐桌上面的开胃小菜了，特别是没有胃口不想吃饭的时候，来点辣乎乎的芥菜丝，感觉又可以多吃了。但是芥菜丝也是腌制的咸菜类的，是不能多吃的。也就是说芥菜丝也有不适的人群。今天我们来分享的话题就是胃不好的人能不能吃芥菜丝?芥菜丝刺激胃吗?来看看芥菜丝的适用人群!
胃不好的人能不能吃芥菜丝?如果不是在胃病的急性炎症期间，或者是不太严重的胃病，可以少量吃点芥菜丝，但是不建议多吃。因为胃不好的朋友，就是要少吃腌制的蔬菜，少吃辛辣刺激性的蔬菜和调味配菜，芥菜丝就属于辛辣的蔬菜，腌制后会产生很多对健康不利的成分，比如产生亚硝酸盐成分就很不好。
芥菜丝刺激胃吗?芥菜丝是可以帮助促进肠胃消化的，少量吃芥菜是可以帮助开胃通肠道，但是不适合体内有内火旺的情况。内火大吃了芥菜丝可能会加重内热。长期吃可能营养不均衡，尽量作为佐餐的小菜吃，正常的蔬菜和饮食要均衡合理搭配。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
