今天是元宵节，大家除了游街看花灯，各地的风俗不同。在吃元宵上面，南方北方就不统一，也有地方是元宵节吃饺子的，元宵的馅料也是多种多样的。传统的黑芝麻，五仁，花生等，也有水果馅，也有肉类等咸口的元宵。但是好吃难消化这个道理咱们都懂，今天我们来分享的话题就是吃元宵胃不舒服怎么办?元宵导致的消化不良胃难受，看完提前预判!
吃元宵胃不舒服怎么办?一般吃了元宵不舒服多由于消化不良等问题导致，可以先喝点元宵汤或者热水，也可以喝点咸汤类，如果不能缓解，可以就诊在医生的指导下，吃点助消化的可以帮助促进肠胃蠕动的药物或者抑制胃酸分泌的药物来缓解，也可以适当的按摩或者中医针灸热敷等来缓解不适。
元宵导致的消化不良胃难受：元宵是糯米类的食物，糯米的黏性大，是不太好消化的食物种类，元宵，糯米糕，粘豆包等等都是不好消化。元宵里面的高糖，高脂肪或者高盐等食材加上糯米，都会刺激胃粘膜，可能会导致胃酸过多或者消化液分泌过多，胃壁可能在胃酸的刺激下，痉挛疼痛等不适。
有的朋友肠胃不好，消化不良或者几天不拉大便。那么养护肠胃早上喝水的时候，加一点水苏糖吃就很不错，让肠道内益生菌生长繁殖，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
