红薯粉是红薯的延伸食品了，爱吃红薯的朋友也可能会同样的爱吃红薯粉了。不管是红薯粉条，红薯粉皮，还是红薯淀粉，都会爱屋及乌的。咱们都知道红薯吃多了可能会胀气爱放屁，同样的红薯粉可能也会很多人有不耐受的情况，今天我们来分享的话题就是吃了红薯粉胃不舒服怎么办?吃红薯粉胃难受，红薯粉吃不对也伤胃!
吃了红薯粉胃不舒服怎么办?吃了红薯粉胃不舒服首先考虑是有消化不良了，红薯吃多了会反酸产气，同样的红薯粉吃多了，也会导致胃胀或者腹胀，消化不良也会伴随有反酸等不适。如果是肠胃耐受能力差，不建议吃薯类或者粉条类的食物。
吃红薯粉胃难受：吃红薯粉胃难受跟红薯里面的淀粉较多有关，红薯淀粉多容易产气和反酸。少吃，如果吃了已经出现胃难受，那么就可以适量的喝点热水，或者是热汤类的来缓解。持续难受就需要就诊用药来控制和缓解了。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
