昨天还看到超市里面的草莓，一小盆用保鲜膜覆盖，红彤彤的一片，忍不住就买了来吃。其实也想到了真正的草莓季节，吃大地上面的草莓，耐不住草莓美味的诱惑呀。今天我们来分享的话题就是空腹吃草莓胃疼怎么办?吃完草莓胃难受想吐，草莓不能量多!
空腹吃草莓胃疼怎么办?空腹吃草莓胃疼是跟草莓里面的丰富的维生素C和大量的果酸物质有关的。特别是在早上空腹，体内的胃酸数量较高，吃了草莓更会刺激胃酸过量分泌。让肠胃壁在受到胃酸的刺激后，蠕动加快，引发不适的情况。
吃完草莓胃难受想吐：草莓是寒性的水果，吃量多会增加体内的寒湿之气，首先就是对肠胃的刺激。对胃酸刺激会出现胃难受想吐，对肠道刺激，会出现肠道的滑利性，出现拉稀或者便意感强烈的表现。可以用暖水袋热敷一下肚脐，或者喝点热水，不能缓解的话，就及时就诊用药控制。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
