一日三个大枣，常吃面色好，相信大枣的养生效果是毋庸置疑的。也有朋友说，我的肠胃不好，吃了枣每次都不是很舒服，有的是因为枣皮坚硬，也有的吃了枣，肚子不舒服。今天我们来分享的话题就是红枣吃多了会放屁是什么原因?为什么吃了大枣就排气，你可能没想到!
红枣吃多了会放屁是什么原因?红枣吃多了放屁的原因以下几点，红枣的皮就很硬，对于肠胃功能不太好的人，特别是胃肠粘膜有溃疡或者炎症的，吃了红枣的皮可能会产生不适。其次就是红枣里面的大量的膳食纤维了，粗纤维多，吃红枣后肠胃蠕动快，也会产气，有的是肚子胀，也有的表现是放屁多，不停排气。
为什么吃了大枣就排气：吃了大枣就排气，一般也是消化不良的表现之一，大枣一天吃几个就行，不能因为好吃就多吃，吃多了增加了肠胃的消化负担，会引发体内食物的滞留，不断的发酵产气，导致排气多，屁臭的情况。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
