桂圆补气补血，滋补效果响当当，很多人也爱用桂圆来煲汤，煮粥或者泡茶，但是凡事适可，有时控制不住量，就有可能带来身体的不适。今天我们来分享的话题就是桂圆吃多了放屁臭，吃桂圆是不是容易放屁，来看是否跟桂圆的甜有关!
桂圆吃多了放屁臭：桂圆吃多了放屁臭跟吃的量多，消化不良有关的。桂圆是甜度比较大的水果，滋腻的水果是比较加重体内的湿气的。有一些肠胃功能较弱的朋友，吃多了腹胀消化不良也会上火等不适。
吃桂圆是不是容易放屁：桂圆就是补气益气的好食材，同样的，桂圆也会有顺气的效果。所以，有一部分人是吃了桂圆后，体内的气体会加速排出体外，导致吃了桂圆容易放屁。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
