吃猕猴桃腹泻怎么回事?吃猕猴桃有点拉稀,猕猴桃也是通便好物!

2022-03-18 09:27:35浏览量:

  猕猴桃被称为是维生素丸,特别是补充维生素C吃猕猴桃是非常不错的。但是个别朋友想吃猕猴桃,可是一吃就会出现肠胃的不舒服,难道猕猴桃也有过敏的情况吗?今天我们来分享的话题就是吃猕猴桃腹泻怎么回事?吃猕猴桃有点拉稀,猕猴桃也是通便好物!

  吃猕猴桃腹泻怎么回事?吃猕猴桃腹泻要考虑几点因素,肠胃功能不好吃了果酸含量高的水果,导致脾胃功能受损出现腹泻。也有吃了太凉的生冷的食物等引起的,还要考虑是量多的原因,猕猴桃较酸,吃多了刺激胃酸分泌,导致黏膜受损蠕动加快,出现了腹泻。

  吃猕猴桃有点拉稀:猕猴桃是一定的寒性的,而且里面有大量的纤维素,会刺激肠道的蠕动,有润肠通便的好处。一般只是吃了猕猴桃才出现的拉稀,可能停用后即可缓解。也要热敷一下或者多喝点热水,不要再吃刺激性较大的食物。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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