猕猴桃被称为是维生素丸，特别是补充维生素C吃猕猴桃是非常不错的。但是个别朋友想吃猕猴桃，可是一吃就会出现肠胃的不舒服，难道猕猴桃也有过敏的情况吗?今天我们来分享的话题就是吃猕猴桃腹泻怎么回事?吃猕猴桃有点拉稀，猕猴桃也是通便好物!
吃猕猴桃腹泻怎么回事?吃猕猴桃腹泻要考虑几点因素，肠胃功能不好吃了果酸含量高的水果，导致脾胃功能受损出现腹泻。也有吃了太凉的生冷的食物等引起的，还要考虑是量多的原因，猕猴桃较酸，吃多了刺激胃酸分泌，导致黏膜受损蠕动加快，出现了腹泻。
吃猕猴桃有点拉稀：猕猴桃是一定的寒性的，而且里面有大量的纤维素，会刺激肠道的蠕动，有润肠通便的好处。一般只是吃了猕猴桃才出现的拉稀，可能停用后即可缓解。也要热敷一下或者多喝点热水，不要再吃刺激性较大的食物。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
