要聊起这个话题的时候，小编自己已经吃了两根香蕉了，确实如标题所述，吃香蕉后排气会增多。特别是到了下午的时候，比上午排气多，肠道也蠕动的快了。今天我们来分享的话题就是香蕉吃多了会放屁吗?吃香蕉后放屁多正常吗?跟香蕉的通便有关!
香蕉吃多了会放屁吗?香蕉吃多了会有放屁多的困扰，因为香蕉里面也有大量的膳食纤维，香蕉本身也是润肠的水果，吃了香蕉会促进肠道的蠕动。也会让体内的多余的气体及时排出体外，产生排气多或者放屁比之前多很多的情况。
吃香蕉后放屁多正常吗?很多食物在食用后会有产气的想象，有些人吃了香蕉不会有放屁多的情况。个人的肠胃比较敏感的人，吃了香蕉后可能会出现放屁多，不用担心，只要不是过量食用，停用后即可恢复正常。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
