海鲜类是大家都喜欢的食材，出去游玩或者外出聚餐的时候，餐桌上面有海鲜就是算有了硬菜了。但是海鲜属实是好吃难消化，而且很多肠胃敏感的人也对海鲜过敏。今天我们老分享的话题就是吃完海鲜放屁为什么那么臭?吃海鲜会总是放屁多且臭吗?海鲜多多少要背锅!
吃完海鲜放屁为什么那么臭?吃完海鲜放屁那么臭，多数原因还是消化不良了。海鲜的种类繁多，比如鱼虾贝等常见的海鲜，里面的蛋白质类物质含量高。肠道对高蛋白的食物是不好消化代谢的，也就是在肠道内滞留的时间更长了，也会被一些有害菌比如产气杆菌等利用，发出恶臭的气体。
吃海鲜会总是放屁多且臭吗?如果吃的量少是没有问题的，如果是吃的海鲜量比较多，可能会引发肠胃不是，一方面是不耐受，也有的是消化不良，蛋白质含量高的食物被分解发酵后，产生了胺类，发出比较臭的气味。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
