果冻是QQ弹弹的口感，不光是孩子们想吃，成年人看了也想来几个。虽然也知道里面没有啥营养，但是果冻美味，对一些肠胃不好的人确实不友好呀，今天我们来分享的话题就是胃酸过多吃果冻行吗?果冻吃多了胃难受，果冻没错管不住嘴不行!
胃酸过多吃果冻行吗?胃酸过多的话，不建议吃果冻了。肠胃不好，特别是平时胃酸多的话，吃果冻有可能会刺激胃酸的分泌，对胃肠消化非常不利的。果冻吃多了会影响日常对其他的营养成分的吸收，比如导致蛋白质和钙，铁，锌等营养元素的吸收。
果冻吃多了胃难受：果冻是很多添加剂和甜味剂等合成的食物，而且里面也会有一些明胶等物质，不容易消化。果冻不是天然的食材，特别是吃多了，可能会对消化造成负担。果冻的某些成分，比如大果粒，添加颗粒物等，刺激了维持黏膜，肠道蠕动加快可能会有胃难受，腹痛拉肚子等情况。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
