肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗？吃牛肉会不会拉肚子，牛肉不好消化望周知！

　　肠胃不好的朋友很多时候，更想吃点好的，认为吃出来的问题，吃点有营养的补补是不是更好。但是偏偏有些人肠胃不争气，吃了肉类，海鲜等，还会加重病情。今天我们来分享的话题就是肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?吃牛肉会不会拉肚子，牛肉不好消化望周知!

　　肠胃不好经常拉肚子能吃牛肉吗?肠胃不好可以适量吃点牛肉，因为牛肉也是有健脾胃的好处的。牛肉相比白肉还是脂肪少蛋白质多的品种，吃的时候可以喝点汤，少量吃炖的煮的牛肉。拉肚子期间不要吃，牛肉也是较难消化的，容易加重腹泻腹胀等不适。

　　吃牛肉会不会拉肚子：肠胃好了吃牛肉当然不会拉肚子，如果是肠胃不好容易拉肚子，在炎症发作的期间，牛肉不能多吃或者不吃。牛肉的蛋白质含量高，不是清淡的食物，不利于减轻肠胃消化的负担。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。