槐花和荠菜能一起吃,分开吃,或者一起包馅都可以的
洋槐花是性寒凉的食材,也就是吃洋槐花是可以帮助清热下火的,所以吃洋槐花的时候,只要不是和寒凉的蔬菜一起就可以的。荠菜和洋槐花都比较适合搭配鸡蛋一起烹饪,炒,包馅都可以。
槐花和荠菜不管是摊鸡蛋饼或者荠菜和槐花一起炒鸡蛋,或者是荠菜和洋槐花一起做馅,味道都是非常的鲜美,也让人很有食欲的。而且两种野菜食用的季节性强,上市没几天就老了,所以可以简单处理一下放在冰箱保存。
肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。