胃不好可以少吃茄子，茄子并不好消化
茄子看起来是软软的，如果是过油炒熟后，口感吃起来不硬也不劲道，但是茄子却是粗纤维的蔬菜。也就是说茄子是里面的粗纤维是非常多的，而且茄子的性质是寒凉的，茄子吃多了会消化不良的。
茄子对肠胃是有较强的刺激的，而且茄子也是易过敏的蔬菜，不少人吃了茄子后有皮肤方面的不良反应。特别提醒脾胃虚寒的朋友不要吃，孕妇也要控制好量，过多食用容易消化不良或者腹泻等不适症状。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
