益生元可以和中药一起吃，益生元和消炎药是没有冲突的
益生元到达消化道内，跟消炎药的起效途径是不同的，所以，两种是没有冲突。如果是益生菌类的，消炎药会杀死益生菌，所以，益生菌和消炎药是不能一起吃的。但是益生元不同于益生菌，两种没有冲突的。
益生元不通过肝肾，血液代谢，也不会被肠胃吸收。益生元和消炎药同时服用也不会互相影响，益生元不影响抗生素，抗生素也不会杀死益生元的成分，另外益生元也不受水温和食物的影响。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
