低聚果糖吃后小肚子胀,低聚果糖是产气还是帮助排气,来看看原因!

2022-05-04 11:22:44浏览量:

  如果是服用初期出现小肚子胀,根据个人的体质不同,也是正常的现象

  不用担心,有可能服用低聚果糖的前期,有少部分的有害菌也利用了低聚果糖,产气多或者肚子咕咕叫,肚子胀等情况,都是正常的,一般持续服用后,几天就逐步的减轻和缓解了。

  低聚果糖不是帮助产气的,低聚果糖通过对益生菌的喂养,也可以帮助缓解产气过多或者腹胀的情况。低聚果糖是植物性的原料,对身体没有副作用,长期服用也不会对健康产生不利影响。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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