与黄瓜，动物肝脏，不宜同吃
一般来说，食物是没有同吃的禁忌的，但是有些食物之间，如果同吃的话，里面的营养成分可能会有一些冲突。比如香椿也是被咱们认为是发物的，黄瓜和香椿同时吃，黄瓜会破坏香椿中的维生素C，也就是说营养价值会下降。
动物肝脏和香椿不宜同吃的原理也是如上，动物肝脏中的矿物质也会影响香椿中的维生素物质，使香椿的营养成分降低。对于体质敏感的朋友，吃香椿前焯水比较好，香椿不建议和含钾丰富的食材同吃。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
