可以
低聚果糖也是一种良好的食品添加剂，是可以按照剂量标准来作为食品原料和食品添加剂的。在很多婴幼儿食品中也低聚果糖的添加，可见低聚果糖的安全性是非常高的。
自己泡果酒的时候加入低聚果糖也是有很好的效果。低聚果糖也是一种益生元物质，可以帮助促进肠道消化和增加吸收。另外低聚果糖加入酒中也会改善酒的澄清度，对于酒中的一些沉淀也有很好的预防。建议咨询专业人士，因为低聚果糖的含量纯度不同，泡酒使用的比例也不同的。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
