有帮助
低聚果糖是的清肠效果是通过对肠道内环境的改善来帮助肠道蠕动加快，促进消化代谢的加快，也会对肠道内代谢物及时的推送，减少腐败物及毒素的反复被肠道吸收。
低聚果糖不是药物，不是像泻药的成分刺激肠道蠕动去推送大便的。低聚果糖是非常温和的，它也是一种双歧因子，到达肠道内是可以帮助促进肠道内有益菌群的生长繁殖，帮助肠道内益生菌数量的大增，从而用益生菌这个载体来帮助肠道消化代谢的加快，对排毒是有利的。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
