喝低聚果糖只拉了一点,低聚果糖吃完不通便?

2022-05-23 15:30:56浏览量:

  初期正常反应

  低聚果糖不是药物,是一种低聚糖类,不会对身体有副作用。一般在服用初期,不同的肠胃情况会有不同的用后反应。可能有些就会出现排便比之前困难,也有的腹胀,或者出现胀气,排气多等情况,这些都是正常的用后反应,不用担心的。

  低聚果糖正常来讲是帮助通便的,不会引发吃完不通便。服用的前几天大便量少,一般持续服用,几天后就会慢慢恢复正常的排便,不是说低聚果糖有什么副作用或者不良反应了。如果是停用后还是有这样的反应,建议还需要及时就诊看下,以免是其他的问题导致的。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

点击排行

相关文章