可以
痛风是可以吃菊粉的，菊粉是不被人体分解吸收的物质，不会对痛风有什么不利的影响。菊粉是一种水溶性膳食纤维类，菊粉的提纯原料来自菊芋菊苣等菊科的植物，是不含嘌呤物质的，不会影响痛风的。
痛风的朋友日常需要避免的是含有嘌呤类的物质，比如有些动物的内脏，海产品，豆制品，啤酒类等里面是有嘌呤物质的，但是菊粉的提纯原料中不含嘌呤物质，痛风的人群是可以放心服用菊粉的。
肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。
