肠胃胆不好能吃菊粉吗?菊粉对肠胃胆有刺激作用吗?

2022-05-28 11:03:41浏览量:

  无刺激

  菊粉是植物性原料,不会对身体有副作用,也不会刺激肠胃胆的,因为菊粉的代谢不通过肝肾和血液,也不会通过胆道等代谢运行。菊粉是一种水溶性膳食纤维,对肠道内菌群的平衡是有一定的调节作用的。

  肠胃功能不好,胆囊消化不好,都可以食用菊粉,当然量是需要控制的,不是大量吃菊粉就一定有好处。菊粉的服用人群也是有一定的禁忌的,适量补充对健康有益,不建议长期大量的补充。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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