积食吃膳食纤维有用吗?积食吃膳食纤维粉会缓解吗?

2022-06-24 09:10:36浏览量:

  适量吃,有帮助

  并不是说孩子只要积食,多吃点膳食纤维的饮食就可以缓解或者消积,是积食的时候,可以适量的补充点蔬菜类的膳食纤维,可以促进肠道蠕动也会及时推送和排空肠道内的垃圾毒素,缓解积食的症状。

  发生积食的时候,不要过多的吃膳食纤维,粗纤维过多不太容易消化,反而增加肠胃的消化负担,让积食的情况不会缓解反而会加重的可能。积食期间饮食尽量清淡,少量吃,也可以辅助按摩肚脐周围配合适量的运动,必要的时候也要就诊在医生的指导下,食用消积的药物,多方面来改善积食的情况。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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