芸豆能和排骨海带一起吃吗?

2022-06-29 08:42:59浏览量:

  可以

  芸豆排骨和海带这几样食材没有冲突,芸豆的口感是软软糯糯的,其实是很百搭的,不管是植物性食材,还是动物性食物,都可以喝芸豆搭配烹饪。

  芸豆排骨和海带一起吃没有冲突,还是一道非常家常的菜肴。芸豆和海带里面都有大量的膳食纤维,是有助于排便的。如果是肠胃不好的朋友,可以少吃,不建议多吃,过量摄入豆类也容易胀气和消化不良。

  肠胃不好的朋友在调理的同时,搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好,水苏糖也是一种水溶性膳食纤维,是可以帮助益生菌生长繁殖,和在肠道内定植下来的,从而增加大便的湿度和保水性,也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖,良好的菌群环境让我们好消化好排便,人更轻松。

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