食用益生元能否抑制痤疮杆菌？

　　有帮助

　　益生元产品并不是直接涂抹在脸上就可以达到祛痘或者消炎的效果，通过内服一样可以达到调节的效果。益生元是通过改善肠道内菌群环境，调节肠道菌群平衡，有助于清理肠道内垃圾毒素，也对消化道通畅有帮助，减少毒素的反复吸收。

　　益生元是借助益生菌这个载体，增加肠道内益生菌的数量，来影响全身的炎症，组织脂质含量，血糖等来缓解皮肤的痤疮炎症等症状。益生元的规律食用也会机体免疫的增强有益，同样适用于抑制痤疮杆菌等有害菌。