偶然发作一次的胃两侧突然发热大多是生理性的一过性反应，不用过度恐慌，频繁发作则多和消化功能异常相关，需要就医明确原因。
1，最常见的诱因是饮食或神经的一过性刺激，比如刚吃了辛辣、过烫的食物，或者突然情绪激动、体位剧烈变化，拉扯到了腹壁神经或是引起胃肠道血管短暂扩张，就会出现瞬间的发热感，一般几十秒到几分钟就会完全消退，不会反复出现，也不需要特殊处理。
2，如果偶尔反复发作，大多是轻度消化功能紊乱导致的，比如慢性胃炎、胆汁反流或者轻微的肝胆代谢异常，胃两侧靠近季肋区，这类问题除了偶尔发热，一般还会伴随轻微反酸、腹胀、嗳气等不适，大多和长期熬夜、饮食不规律、喝酒刺激有关，可以先调整作息饮食观察。
3，如果调整后没有改善，或者发作越来越频繁，还伴随明显疼痛、恶心、反酸、黑便、胸闷等不适，本身又有胃病、肝胆病史的，要及时做胃镜、腹部彩超等检查排查病因，对症干预。