白酒泡大蒜属于网传壮阳**，没有科学依据证实它能起到明确的壮阳作用，不能替代正规医疗调理，食用不当还会刺激肠胃、加重身体代谢负担，不建议盲目食用。若有相关需求，应前往正规医院男科咨询诊治。
1. 若要按民间方法尝试，先完成泡制，准备新鲜紫皮大蒜去皮，每瓣切1-2个浅口后放在通风处晾10分钟左右，按照100克大蒜配500毫升50度以上纯粮食白酒的比例，将大蒜和白酒一同放入无油无水的密封玻璃罐中，放在阴凉避光处浸泡15-20天即可。
2. 严格控制食用量和食用时间，每天最多食用1次，每次喝15-20毫升浸泡好的白酒，搭配1-2瓣泡软的大蒜，要在饭后半小时食用，绝对不能空腹吃，避免酒精和大蒜刺激肠胃黏膜。
3. 不适及时停止调整，本身患有肠胃疾病、肝病、高血压、心脑血管疾病的人群禁止尝试这个方法，如果食用后出现烧心、腹痛、头晕等不适，要立刻停止食用，若连续吃半个月没有任何改善，也需要及时停服，不要继续盲目尝试。