越来越多便秘的朋友发现，不敢随便吃肠清茶或者通便胶囊也或者泻药成分的产品，因为图一时之快后续会带来更多的麻烦。你会发现你不会自主排便了，不吃药物连续几天也没有便意了。所以选择更安全的调理便秘的产品才是长久之道，今天我们来分享的话题就是水苏糖和益生菌哪个治疗便秘好?
水苏糖和益生菌哪个治疗便秘好?其实这两种产品没有可比性的，但都不含泻药类和泻剂成分，非常安全。因为两种产品是不同的成分和原理，所以没有可比性。更建议可以搭配一起食用，益生菌和水苏糖是相辅相成的关系，搭配更增效。
益生菌是口服一定量的活菌，但是也是属于人工培养的外来菌，可能肠道内部会存在有排斥性。如果想要益生菌定植或者存活下来更持久，需要定时定量来的补充水苏糖。水苏糖是被称为是体内有益菌群的食粮，帮助促进益生菌的繁殖和生存，本身水苏糖也是水溶性膳食纤维，对大便的含水量和湿度有益。
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