水苏糖怎么食用才能发挥更好的效果，是刚刚拿到产品的朋友所关心的话题，要说水苏糖不是药品，也没有严格意义的服用方法和禁忌。那么是一天要三顿都要吃吗，还是一天吃一次就可以了。今天我们来分享的话题就是水苏糖复合粉一天几次?
水苏糖复合粉一天几次：水苏糖成人食用的话，建议早晚各一次即可。一般成人用量每天10到15克即可，分开两次食用，可以放在早晚，空腹和随餐或者饭后，注意定时定量规律食用即可。
水苏糖复合粉是体内有益菌群的食粮，也就是给有益菌群提供营养源促进生长繁殖的，所以，跟咱们一日三餐一样，规律吃坚持周期体验才能收到好的感受。无论是单独吃益生菌，还是添加益生菌的酸奶，都需要其中的活菌在肠道内定植和存活。大部分活菌很难通过胃酸和消化液顺利到达肠道。通过食用水苏糖等益生元，帮助肠道有益菌生长、繁殖、定植，更加持久稳定。
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