浅表性胃炎在慢性胃炎的群体里面占很大的比例，其实很多人在知道了自己是浅表性胃炎的时候也很诧异，因为可能平时也没有啥症状或者不舒服的。只是在一次体检或者消化不良的时候，才知道原来自己有浅表性胃炎，从字面上理解，浅表性就是问题也不算太大，平时的养护更重要。今天我们来分享
浅表性胃炎吃碱性食物好?
在很多养生的文章里面都会谈到，酸性食物对身体不好，要多吃碱性食物，这个理论主要是基于人体的酸碱度的概念。其实也有专家指出，食物只代表营养价值，并不能改变人体的PH范围，只要合理饮食均衡营养，荤素搭配营养摄入的全面，就会身体健康有益。
浅表性胃炎吃碱性食物好，对胃炎的朋友来讲，碱性食物大概就是对胃酸能起到中和的效果了。碱性食物一般有各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。一般咱们能吃到的，面条，特别是稍微带点碱面的，熬粥加点小苏打，蔬菜吃点土豆，紫甘蓝，泡茶喝点蒲公英等，都可以对浅表性胃炎有所帮助。温馨提醒，肠胃不好在日常的饮食中加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
