肛门肉球是由肛门区域的血管肥大或疣状增生所引起的，如果想让肛门肉球消失，可以尝试以下方法：
1. 改善饮食习惯：保持正常的排便习惯，避免便秘，尽量多摄取高纤维食物，增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，有助于防止肛门肉球的出现或减轻症状。
2. 维持肛门清洁：每天至少进行一次温水清洗，保持肛门区域的清洁干燥，避免滋生细菌感染。
3. 避免过度用力排便：尽量避免过度用力排便，因为过度用力会增加肛门周围的压力，导致血管扩张，加重肛门肉球的症状。
4. 使用药物治疗：可以使用一些非处方药物，例如局部消肿药膏或坐浴盐水浸泡，有助于缓解肛门肉球的不适感。
5. 就医治疗：如果肛门肉球症状严重或持续时间较长，建议就医咨询医生，医生可能会推荐手术治疗，如激光手术、电凝术或结扎术等。
这仅为一般建议，具体的治疗方法应根据个体情况和医生建议进行选择。在就医前咨询医生以获得专业的指导和建议。