感觉心跳停止并突然惊醒是一种常见的睡眠障碍，被称为夜间恐惧症或睡眠恐惧症。夜间恐惧症是一种与焦虑有关的睡眠障碍，可能与梦境中出现的噩梦或恐怖场景相关。
这种情况可能引发心悸、心跳加速、呼吸困难、盗汗等身体反应。虽然这种突然惊醒可能会让人感到非常不安，但通常情况下，这种情况并不会对身体产生实际的危害。
如果你经常出现这种情况，建议你咨询一位专业的心理咨询师或睡眠专家，以了解更多关于夜间恐惧症的信息，并寻求适当的治疗方法。他们可能会建议你进行一些心理治疗方法，如认知行为疗法或暴露疗法，以帮助你应对这种睡眠障碍。