大便软不成型粘马桶

　　这可能是由于大便中水分含量较高导致的，一般可以通过以下方法改善：

　　1. 增加膳食纤维摄入：摄入足够的膳食纤维可以增加大便的体积和软度。膳食纤维丰富的食物包括粗粮、水果、蔬菜、豆类等。

　　2. 增加水的摄入：保持足够的水分摄入对大便软化非常重要。

　　3. 规律排便：养成定时排便的习惯，避免便秘。

　　4. 运动：适量的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。

　　如果以上方法无效，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。