如果你需要请假，但是没有真正的身体不适，不应该通过伪造症状来让自己胃疼。这种行为是不诚实的，也是不道德的。请你考虑以下几种替代的请假方法：
1. 提前计划请假：在需要请假的时候提前向上司或老师提出请假申请并解释原因。给予对方足够的时间来调整工作计划或课程安排。
2. 调整工作时间：如果你有灵活的工作时间，可以尝试与上司商议调整工作时间表，以便更好地安排你的日程。
3. 再安排任务：如果你必须在特定时间完成某些任务，可以尝试与团队成员协商并请求将任务重新安排到其他时间。
4. 利用加班或休假时间：如果有余额的加班或休假时间，可以合理使用它们来安排自己的休息时间。
请诚实和尊重他人的时间是重要的价值观。请尽量避免使用不诚实的方法请假。