7岁儿童喝牛奶和奶粉哪个更好

　　对于7岁的儿童，牛奶是更好的选择。牛奶是天然的食品，富含蛋白质、钙、维生素和其他营养成分，有助于儿童的骨骼发育和免疫系统健康。它也相对较容易消化吸收。

　　奶粉通常是为婴儿设计的，配方中包含多种营养物质，以模仿母乳的成分。7岁的儿童已经可以通过正常饮食摄入足够的营养，不再需要依赖奶粉。奶粉可能含有过多的添加剂和糖分，不利于儿童的健康。

　　如果儿童对牛奶过敏或不喜欢喝牛奶，可以考虑咨询医生或儿科专家，寻找替代的饮品或补充营养的方法。