肠胃不好的人应该选择柔软易消化的水果，例如：
1. 香蕉：富含钾和纤维素，有助于平衡肠胃功能。
2. 苹果：富含纤维素和果胶，有助于促进肠道蠕动。
3. 梨子：含有大量的水分和纤维素，可帮助缓解便秘。
4. 西瓜：含有高水分和纤维素，有助于消化和解决便秘问题。
5. 柚子：富含维生素C和纤维素，有助于促进消化。
6. 蔓越莓：富含纤维素和抗氧化剂，对肠胃有益。
7. 蓝莓：富含维生素C和纤维素，有助于消化和舒缓肠胃不适。
鳄梨、芒果和木瓜等软果也可以作为肠胃不好的人的选择，但个体差异存在，请根据自身情况酌情选择食用。在食用水果前咨询医生或营养师的建议。