胃烧心（也被称为胃灼热或胃灼烧）是指一种疼痛或不适感，通常发生在胸骨后方或上腹部，有时甚至可放射到喉咙。
胃烧心主要是由胃酸倒流至食道引起的。正常情况下，食物从食道进入胃，在食道的下端有一个称为下食道括约肌的肌肉，它会防止胃酸倒流。当下食道括约肌不工作正常或松弛时，胃酸就会逆流回食道，刺激食道黏膜，导致烧灼感和胃灼热的症状。
胃烧心的常见原因包括：
1. 胃食管反流病（GERD）：最常见的原因，由下食道括约肌松弛或功能障碍引起。
2. 饮食和生活方式：高脂肪食物、巧克力、咖啡、酒精、尼古丁等可能诱发胃烧心。
3. 胃溃疡和食道炎症：胃溃疡和食道炎症会使食道受到进一步的刺激。
4. 妊娠：妊娠期间，胃酸的倒流更常见，可能是由于激素变化和胎儿压迫所致。
胃烧心的症状包括：
1. 灼热感或疼痛，常位于胸骨后方或上腹部。
2. 可放射到喉咙，导致喉咙痒或咳嗽。
3. 可出现酸味或苦味。
4. 症状常在吃饭后、躺下或弯腰时加重。
对于轻度的胃烧心，可以采取以下措施缓解症状：
1. 避免触发物质，如辛辣食物、咖啡和酒精。
2. 小而频繁地进食。
3. 避免立即躺下，保持头部稍微高于背部的位置。
4. 避免穿紧身衣物。
如果胃烧心症状严重或持续存在，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。医生可能会建议使用抗酸药物来减少胃酸分泌，或进行其他治疗方法，如生活方式改变、手术等。