养胃更快的三种水果蔬菜

　　养胃更快的三种水果蔬菜包括：

　　1. 香蕉：香蕉富含膳食纤维和钾，能够减轻胃部不适和胃酸倒流。它还含有天然抗酸性物质，可以中和胃酸，缓解胃痛和胃酸反流的症状。

　　2. 西红柿：西红柿富含维生素C、维生素E和胡萝卜素等营养物质，具有抗氧化和抗炎作用，能够缓解胃酸过多引起的胃炎和胃痛。

　　3. 茶叶：茶叶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗氧化和抑制胃酸分泌的作用。适量饮用茶叶可以帮助舒缓胃部不适和消化不良的症状，保护胃黏膜。