中医不提倡吃水果喝牛奶

　　中医传统观念中，食物被分为寒热两性。水果被认为属于寒性食物，而牛奶属于寒性食物。根据中医理论，摄入过多的寒性食物可能会导致体内寒湿，进而影响消化功能和脾胃健康。中医不建议大量食用水果和牛奶。但这并不意味着水果和牛奶完全不能吃或喝，适量摄入对身体是有益的。每个人的体质和需求不同，应根据个人情况来调整饮食。