每天大便好几次每次一点排不净怎么办

　　大便总觉得排不干净说明脾胃虚弱、肠道有炎症、息肉。脾胃功能正常，人体就能够正常的将食物消化和吸收，将吸收的营养输送到人体的各个器官，提供人体内脏的能量。一旦出现脾胃虚弱对营养物质的吸收会造成影响，还会导致粪便中含有大量水分，排便时会出现大便排不净的表现。平时多注意生活饮食，不要食用辛辣燥火的食物，按时养成排便的习惯，可以做一做提肛运动。日常饮食中加入水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。