韭菜的确可以壮阳。有温补肾阳,平时多吃韭菜,能够增加精力,对性功能障碍有一定的缓解。但韭菜中的粗纤维比较多,不容易消化和吸收,大量的食用可以引起腹泻,腹胀。平时壮阳的食物还有牛肉,羊肉,狗肉,山药,泥鳅,动物的肾脏等食物。根据《本草拾遗》中记载,韭菜具有“调和腑脏,令人能食,益阳,止泄臼脓、腹冷痛”的功效。
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